Automaestría Emocional

Para alcanzar la automaestría emocional trabajaremos en tres niveles: emociones, pensamientos y actitud.

Dependiendo de la profundidad que se le quiera dar a la temática se realiza a modo de Master Class de dos horas, taller de cuatro horas o curso de trece horas.

 

Objetivos:

  • Iniciarnos en el autoconocimiento y el autoliderazgo.
  • Entender y gestionar nuestras las emociones.
  • Conocer los tres cerebros y su implicación en nuestra manera de actuar.
  • Aplicar técnicas de PNL para superar miedos y creencias limitantes.
  • Adquirir los hábitos de la «higiene mental» y entrenar los beneficios de una mente positiva.
  • Dominar las herramientas del cambio positivo.
  • Tomar consciencia de nuestro comportamiento dominante y practicar la asertividad.
  • Potenciar la escucha activa,la empatía, el feedback y el rapport.
  • Aprender a reaccionar ante las críticas y a hacer una crítica.
  • Potenciar las ventajas de nuestro genio creativo.

 

Está indicado para toda organización o centro educativo que apueste por el talento, el desarrollo personal, el espíritu de equipo y el liderazgo creativo. En definitiva, por el bienestar de la persona, un mejor clima laboral, y un futuro alentador.