Para alcanzar la automaestría emocional, trabajaremos en tres niveles: emociones, pensamientos y actitud.
Dependiendo de la profundidad que se le quiera dar a la temática, se realiza a modo de Master Class de dos horas, taller de cuatro horas o curso de trece horas.
Objetivos:
- Iniciarnos en el autoconocimiento y el autoliderazgo.
- Entender y gestionar nuestras las emociones.
- Conocer los tres cerebros y su implicación en nuestra manera de actuar.
- Aplicar técnicas de PNL para superar miedos y creencias limitantes.
- Adquirir los hábitos de la «higiene mental» y entrenar los beneficios de una mente positiva.
- Dominar las herramientas del cambio positivo.
- Tomar consciencia de nuestro comportamiento dominante y practicar la asertividad.
- Potenciar la escucha activa,la empatía, el feedback y el rapport.
- Aprender a reaccionar ante las críticas y a hacer una crítica.
- Potenciar las ventajas de nuestro genio creativo.
Está indicado para toda organización o centro educativo que apueste por el talento, el desarrollo personal, el espíritu de equipo y el liderazgo creativo. En definitiva, por el bienestar de la persona, un mejor clima laboral, y un futuro alentador.