En esta ocasión os presento el caso de un jefe estresado, de perfil perfeccionista, que descubre la relación entre el estrés y su mentalidad y cómo vive sus primeras transformaciones dentro de unas sesiones tan peculiares como didácticas. Anónimo: Mi jefe dice que ando estresado. ¡Mira quién lo dice! Le tengo que[…]
Los mitos sobre el estrés Una creencia muy arraigada es considerar como desencadenante del estrés la sobrecarga de quehaceres y la falta de tiempo. Estudios en el campo de la Neurociencia como los de Sonia Lupien desmienten dicha relación: Es más bien el resultado de afrontar la novedad, la imprevisibilidad,[…]